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标题 韓國新型冠狀病毒疫情持續擴散
发帖人 인천화교협회 (ip:)
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  • 日期 2020-03-10
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 為維護肺部健康,除避免新冠肺炎等傳染病造成之急性肺炎,在空氣品質不良時,也需留意空污對肺部的慢性影響。   

國民健康署提醒:
一、 孩童、老年人、呼吸道及心血管疾病患者等敏感性族群,建議以室內活動為主,如需外出,必須口罩提醒做好自我防護。
二、 由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露。
三、 生活作息規律,居家適度運動,以提升防護能力,如:
1. 伸展或肌力訓練:如瑜珈、仰臥起坐、伏地挺身、彈力球或彈力帶,或走動、跳舞。
2. 利用室內運動器材:如室內腳踏車或跑步機。
3. 做做健康操:如親子遊戲、健康操、太極拳、八段錦、家事活動。


有關冠狀病毒資訊請查訊: https://cn.yna.co.kr/coronavirus/news

或 進入駐韓代表部網站 https://www.roc-taiwan.org/krpus/index.html


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